Posle vanrednog stanja tokom kojeg je većina radila od kuće, nije tako jednostavno vratiti se na staro, opet sedeti u kancelariji i deliti prostor sa ljudima sa kojima možda i niste dobri.
Neka istraživanja su pokazala da se čovek, u redovnim okolnostima, tokom osmočasovnog radnog vremena svakog dana iznervira. I to u proseku dva puta. A pošto je to najizraženije ponedeljkom, posle vikenda, ne čudi ako ste sada, nakon dva meseca rada od kuće, još nervozniji, piše Bankar.me.
Stručnjaci savetuju da pokušate da se priberete pre nego što dođete u sukob sa kolegama zato što ste čuli da su vas ogovarale, posvađate se sa šefom jer vas nije pohvalio za nešto što je bilo dobro urađeno ili da planete zbog sporog kompjutera koji vam još nisu promenili.
Marija Vicković, psiholog i psihoterapeut, poručuje nam da period adaptacije treba da shvatimo kao priliku da popravimo stvari, a ne da ih pogoršamo.
"Sada smo svi osetljiviji nego inače, jer smo se odvikli da delimo prostor sa više ljudi koji nam pritom nisu porodica", kaže psiholog.l
"Prirodno je da nas nerviraju i kada ništa ne kažu, a još više kada kažu nešto što nije po našem ukusu. Ali ne smemo zbog toga da kvarimo radnu atmosferu, da dozvolimo da posao trpi i da upropastimo trud koji smo prethodno ulagali. Moramo da izbrojimo do deset pre nego što drsko odgovorimo šefu na pitanje ili kritiku koja možda i nije bila na mestu. Da sačekamo da se i mi i on ohladi, pa da onda porazgovaramo o svemu. Ako nam kolega prigovori da nešto nismo uradili ili da smo se izvukli nauštrb njegovog zalaganja, najpametnije je da u razgovor uđemo samo sa dokumentovanim činjenicama, a ako ih nemamo, da se povučemo i sačekamo da budemo sigurni da imamo čime da branimo svoj integritet", objašnjava.
Psiholog podseća da će proći i ovaj prelazni period, ali da tokom njega treba sačuvati sebe, svoje zdravlje i poslovna dostignuća.
"Nervozu obuzdajte, a pojačajte meditaciju, šetnje, bavljenje hobijima", savetuje psiholog.